通院日

2022.5.20(金)

今朝のお目覚めの名曲はチェロとピアノで,イスラエルの名曲"コル.ニドライ"。
この所,朝6時に起きて,計測が済むとベランダに出て軽いストレッチを2.30分。
朝は気持が良い。

お白湯を飲んで,娘の起きるのを待つ。
毎週金曜日はお弁当を持たない日なのでゆっくりだ。
私の朝食は作ってくれる。

見送って,私は植物達に水遣り。
今日は午後3時に東邦医大の通院日。
薄手のアンサンブルでストールはバックパックに。

病院は寒いんだもの。
午前中に録画を見て昼食が終わったら早いけど出掛ける。
矢張り遠回りでも大森から。
一番確実で安全。

今朝方ベッドの中でマリアンネからのラインを読んだ。
何と先週、スペインのマラガに行って居て,スペイン語を学んで居たと言う。
同じ頃,矢張りフィンランドのリータもマラガに旅行していた。

ヨーロッパは何処へ行くのも近くて良いな。
NATO 加盟は良い事だと言う。
私ほど現状を心配して居ない。

スエーデンもバルト海の孤島がロシアに狙われているので,同時に加盟したけど,あくまで抑止力であって欲しい。戦争は絶対に嫌。
フィンランドは2回の対露戦で痛い目に遭っているし,国境に接しているから深刻。
最近国境線にフェンスを張ったとか。

今日雨の予報は無かったのでお洗濯物を干したけど昼前から曇り空。
グーグルアシスタントに聞いても終日曇り。
心配だけどそのままにして1時過ぎお出掛け。

3時の予約なのに,1時半に着いて受付したら,直ぐに呼ばれてびっくり。
早いけど呼んじゃった,って嬉しかった。
お陰様で息苦しさは半減したけど,急いで歩くと息が荒くなります。

マスクをしても,鼻水は出なくなりました。
有難う御座いました。
夜中に口家からからに乾いて水を飲みますが糖尿病かしら?

大丈夫だよ,では利尿剤を外してみよう。
背中が丸くなるのが気になって〜。
近くの整形外科で診てもらって,必要なら紹介状を。

1時間半も早く終わったので,調べて下さった近くの整形外科に帰りに寄った。
レントゲンを何枚も撮って,腰の骨が少し滑っていると。
背中が丸くなるのは腰の痛みを庇うからで,楽だから自然に曲がる。

いつも気をつけて姿勢を真っ直ぐにする様に。
腰の骨を温め,神経を和らげると良いと。
リハビリ室で電気を掛けた。

とても気持良かった。
帰りは歩いてかえった。
近くの病院ってよいな。

20年以上前に胆嚢オペ後から何時もお腹を庇い背中がまるくなっていくのがわかった。
でも楽だから何時も〜。

今からでも,姿勢に気を付けてストレッチをしよう。
リハビリに通うのもよいな〜。
1停留所だから歩いて通えばウォーキングにもなるし。

少しだけ出ていた利尿剤が無くなれば,クレアチニンの値も改善されるかな?
今日は気になっていた脊柱管狭窄症にそれ程心配しなくても良くなってホホッとした。
帰りが遅くなっても,雨にならず,お洗濯物は曇りでも良く乾いていて良かった。

娘が帰って来て色々報告をした。
自分は長く住んで居ても病院に行った事がないけど,お母さんは詳しくなったね。
近くに通う方が良いでしょうと。

大安だからとエアコンの試運転。
寒かったので暖房で〜。
ベランダの植物達が心配。

お休み前の音楽はチェロとピアノで,ブラームスの"チェロソナタ"。












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